فقدان الشهية في الحر.. خبير يوضح مدى إمكانية وجود حالة مرضية

متابعة - واع

ليصلك المزيد من الأخبار اشترك بقناتنا على التليكرام

أوضح طبيب التغذية الروسي ميخائيل غينسبورغ، مدى إمكانية أن تكون قلة الشهية علامة مرضية أثناء موسم الحر.
ويقول الخبير في مقابلة مع محطة محلية إن "حرارة الجسم، هي أحد العوامل المنظمة لسلوك الإنسان الغذائي، لذلك هناك ما يمكن أن يستوجب القلق عند فقدان الشهية في الطقس الحار".
ويوضح "بالطبع في الجو الحار تنخفض الشهية، وذلك لأن درجة حرارة الجسم هي إحدى إشارات الجوع أو الشبع، فعندما نأكل الطعام، يطلق جزء من الطاقة على شكل حرارة تُعلِمُنا بأن الوقت قد حان للتوقف عن تناول الطعام".
وأضاف، "وعندما تنخفض درجة حرارة الجسم، تكون إشارة لبدء الأكل، لأننا نحتاج إلى الطاقة، وبالطبع تؤثر الحرارة في توليد الحرارة لدى الإنسان، لذلك في الطقس الحار نتناول كمية طعام أقل من المعتاد، وفي الطقس البارد نتناول أكثر"
ويتابع "لا حاجة لإجبار النفس على تناول كمية كبيرة من الطعام، بل من الأفضل الإكثار من شرب الماء والمشروبات الخالية من السكر وتناول الخضروات للتخلص من السموم لأن هذا هو موسم التخلص منها".
ويعتقد غينسبورغ أن تقليل السعرات الحرارية لفترة ما، يجدد الجسم ويطهر الخلايا، وأطلق على هذه الظاهرة اسم الالتهام الذاتي، عندما "يأكل" الجسم ، ما تراكم فيه/ وتبدأ مع التغذية المحدودة، فترة تجديد، يشعر بها الكثيرون، فمثلا ينخفض مستوى ضغط الدم لدى الغالبية منهم بحسبه.
ويضيف، "ولكن إذا لم تعد الشهية إلى حالتها الطبيعية بعد انتهاء موسم الحر، فمن الأفضل استشارة الطبيب، لأن هذا قد يشير إلى مرض ما، وفي هذه الحالة يجب أن ترافقه أعراض أخرى، مثل الضعف والشعور بالضيق والألم، بالإضافة إلى ذلك تنخفض الشهية عند ارتفاع درجة حرارة الجسم أيضاً"