أوصى خبراء، بنقع الجسم للكبار والصغار أو الاستحمام بالملح الخشن ثلاث مرات أسبوعياً، لمدة تتراوح بين 12 و15 دقيقة لتستطيع البشرة امتصاص الملح والاستفادة من فوائده.
ليصلك المزيد من الأخبار اشترك بقناتنا على التليكرام
وذكروا أنه يساعد على النظافة بعد يوم شاق من العمل، وتخزين مادتي المغنيزيوم والسولفات، ويمكن إضافة اللهو بالفقاعات وبالألعاب الإسفنجية للأطفال أثناء الاستحمام بالملح، أو فقط الاسترخاء وسماع موسيقى هادئة.وبينوا أن الملح الخشن يلعب دوراً مهماً في الوظائف الأساسية للجسم، نظراً لاحتوائه على مادة المغنيزيوم المنتج الرئيس للخلايا التي تمنح الإنسان الطاقة الضرورية بشكل يومي، والسولفات الذي يسهم في تكوين الغشاء الدماغي وتقوية الجهاز الهضمي، وتعزيز البروتينات في المفاصل.
وأضافوا، أنه تتنوع فوائد الملح الخشن للتخلص من الضغوط النفسية اليومية، واسترخاء العضلات، وتنعيم البشرة وترطيبها، والتخلص من بعض الخطوط الدقيقة الصغيرة الموجودة في البشرة.